Freestyle Gym Tricking

Cette nouvelle discipline consiste à composer des enchaînement créatifs et spectaculaires, de coups de pied et d’acrobaties au sol de manière rythmée et esthétique.

Cette discipline en constante évolution contient de nombreuses figures acrobatiques et martiales  et chaque pratiquant est libre d’y ajouter ses propres influences.

Par la pratique des enchaînements, la mise en situation de chorégraphies de combat et des duels (Battles), le Freestyle Gym Tricking permettent d’améliorer la souplesse, la coordination, l’agilité, la précision des mouvements ainsi que l’équilibre et la créativité.

Il s’agit de mouvements empruntés majoritairement à la gymnastique au sol, ainsi qu’à la capoeira et au Hip Hop. Les figures principales sont :
les roues, les saltos, les flips et les vrilles.

Les coups de pied, appelés également “kicks”, sont des mouvements que l’on retrouve dans la plupart des arts martiaux consistant à utiliser sa jambe
pour porter une frappe.